Slaapcoaching

Vanaf oktober 2023 hebben we binnen ons centrum een nieuwe specialisatie; Slaapcoaching!

Onze fysiotherapeut Monique Lechanteur heeft de opleiding tot slaapcoach voor volwassenen afgerond. 

Ben je vermoeid van slapeloze nachten? Verlang je naar een diepere, meer herstellende slaap? Bij Ophoven Gezondheidscentrum begrijpen we dat een goede nachtrust de basis is voor een gezond, gebalanceerd leven.

Onze Slaapcoach staat klaar om je te begeleiden op een reis naar betere slaapgewoontes en meer rust. Of je nu worstelt met slapeloosheid, stressgerelateerde slaapproblemen, of gewoon je slaapkwaliteit wilt verbeteren, wij bieden gepersonaliseerde ondersteuning die afgestemd is op jouw unieke behoeften.

Hoe doen we dit?

Individuele Coaching: Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw specifieke slaapuitdagingen en doelen.
Slaapeducatie: Leer over de wetenschap achter slaap en ontwikkel gezonde slaapgewoontes voor de lange termijn.
Stressmanagement: Ontdek technieken om stress te verminderen en een rustige geest te bevorderen voor het slapengaan.
Slaapomgevingsadvies: Optimaliseer je slaapomgeving voor maximale ontspanning en herstel.

Wil je meer informatie of wil je een afspraak maken? Neem contact met ons op: telefoonnumer 046-4521616 of stuur een mailtje met je gegevens naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.